ネガティブな発言をなくしたい

久しぶりの更新となりました(>_<)

タイトルの内容を書きたいんですが、

まず、その考えに至った経緯を書きます。

昨日、カフェで勉強していました。

そしたら、サークルの先輩が私のことをカフェの外から

見つけてくれて、わざわざ声をかけてくれました。

少し話したところ、その前に色々あったらしく、

一時間前に見かけたのに、わざわざ戻ってきて、

声をかけてくれたらしいんです。

それに対して、冗談まじりぽく「来なくて良いのに」

って言ってしまいました。

先輩は「せっかく来たのに」

みたいな反応でした。

で、ずっと思っていたのですが、

やっぱりネガティブな発言を無くしたいなって

改めて思いました。

私は特にネガティブな発言が多いほうで、

愚痴とかも無意識で言ってしまいます。

そういう発言が多い人は、好かれないとか、

マイナスな運気が寄ってくるとか、言いますよね。

実際そうなんじゃないかな、と私も思います。

だから、できるだけネガティブな発言は避けたいなぁとは思うんですが、

無意識に言っちゃうんで、なかなか直せない。。。

ということで、個人的な解決策を考え出しました。

その策とは、

自分がネガティブ発言をしたな、と思ったら、

それをスマホにメモをする、という方法です。

どう言い換えれば、プラスな発言になるか、

訂正内容も一緒にメモをしていきます。

昨日の場合、

「来なくていいのに」

↓

「わざわざ来てくれたんですか」

にすれば、良いのでは？とメモしました。

昨日、話かけてくれた先輩はすごい面白い人だから

私の憧れの一部でもあります。

その人に冗談でも、ネガティブな発言は避けたいなぁ

と思います。

これだけ意識していけば、もしかしたら、直せるんじゃないですかね。。。？